Si tienes diabetes tipo 2, prediabetes o resistencia a la insulina, seguramente te has sentido confundido con tanta información contradictoria. Tal vez crees que comer saludable significa dejar de disfrutar o que controlar tu glucosa implica seguir una dieta monótona y complicada.

La realidad es diferente: puedes aprender a comer de manera sencilla, variada y sin renunciar al placer de la comida.

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Soy Francesca, Bachelor en Nutrición Humana y Dietética y Coach Nutricional. Ayudo a personas con diabetes, prediabetes y resistencia a la insulina a mejorar su alimentación sin dietas restrictivas ni soluciones extremas.

Autora del blog MISSBLASCO.COM donde encontrarás muchas recetas bajas en hidratos de carbono refinados, (sin azúcares añadidos y sin harinas refinadas). Recetas fáciles y sanas para todos.

Si quieres aprender a comer de forma saludable y sin complicaciones, acompáñame en este camino.

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En COMER CON DIABETES sabemos cuál es tu principal preocupación, y también cuál es tu lucha diaria, por eso queremos ofrecerte una solución a tu alcance, realista y sostenible en el tiempo.  

Hola, soy Francesca Blasco, y tengo una historia personal que quizás te interese conocer...

En 2011, con 35 años de edad y durante mi embarazo me diagnosticaron diabetes gestacional, todo lo que sabía sobre mi salud de repente se volvió incierto.

Empecé a hacerme preguntas... ¿Qué significa esto para mí?, ¿Cómo voy a manejarlo?, ¿Y si tengo complicaciones?.

Sin embargo, a medida que pasaban los días y me sumergía en la información y la educación sobre la diabetes, comencé a darme cuenta de algo importante:

«El primer paso hacia el control de la diabetes es entenderla». 

A medida que obtenía información, la incertidumbre se desvanecía y la confianza en mi capacidad para manejar la diabetes crecía.

Con el conocimiento y las herramientas necesarias, tú también puedes conseguirlo.

Si te han diagnosticado pre-diabetes, resistencia a la insulina o diabetes, deberías actuar cuanto antes...

El programa COMER CON DIABETES te ofrece toda la información actualizada que necesitas adaptada a un lenguaje cercano y comprensible, las mejores técnicas para alcanzar un cambio de hábitos real y sostenible en el tiempo y todo lo que necesitas saber sobre nutrición, planificación y cocina para tu día a día.

«Imagina cómo sería tu vida después de aprender más sobre la diabetes, habiendo dejado atrás el miedo y la incertidumbre...»

Si quieres hacer un cambio, si quieres que tu salud dé un salto hacia adelante, tendrás que ponerte manos a la obra.

Visualízate y piensa en como sería...

Además, puedes aprender a cocinar postres tan deliciosos como este...